離乳食

++++離乳食の進め方++++

離乳食の勧め方については、個人差があります。そのため、赤ちゃんにあった回数や分量にしましょう。お母さんがしっかり赤ちゃんの様子を見て、無理のないように少しずつステップアップしていきましょう！

離乳食を上手に乗り切る方法をまとめてみました。
参考になれば幸いです。

初期（5～6ヶ月）＜なめらかなドロドロ状＞
ほとんど液体で、ドロドロの滑らかなペースト状態からスタート。慣れてきたら水分を減らしていきます。ヨーグルトぐらいの柔らかさにします。

1回量の目安
ご飯・パン・麺類小さじ1～5	魚・肉・卵小さじ1～4	野菜・くだもの小さじ1～4

はじめは1種類から与えます。多く食べられる量が増えてきたら他の食品群を組み合わせていきます。
離乳食　　　　　　1回→2回
おっぱい・ミルク　4回→3回

中期（7～8ヶ月）＜したと上あごでつぶせる固さ＞
豆腐のような舌でカンタンにつぶせるふわふわの状態が目安です。大きさは2～3mm程度の角切りなどにしておきます。

1回量の目安
ご飯・パン・麺類大さじ10	魚・肉・卵大さじ1と小さじ1～大さじ2	野菜・くだもの大さじ2～3

3グループの中のものを組み合わせて与えます。子供用茶碗の半分ぐらいまでが目安です
離乳食　　　　　　2回
おっぱい・ミルク　3回

後期（9～11ヶ月）＜スプーンでつぶせる固さ＞
スプーンの裏や指で簡単につぶせるくらいの固さにします。小さなツブツブ状から大きなツブツブ状へと移行させます。大きさは5mm程度の角切りくらいが目安です。

1回量の目安
ご飯・パン・麺類大さじ7～10	魚・肉・卵大さじ2～3	野菜・くだもの大さじ3～4

3グループの中のものを組み合わせて与えます。子供用茶碗の1杯分ぐらいまでが目安です。
離乳食　　　　　　3回
おっぱい・ミルク　2回⇒フォローアップミルクを足します。

完了期（1歳～1歳半）＜大人よりもやわらかめ＞
大人の料理よりも少しやわらかめで、歯ぐきでかめる肉団子くらいが目安です。1cm程度の角切り、拍子切り、いちょう切りなどが適しています。

1回量の目安
ご飯・パン・麺類大さじ10～15	魚・肉・卵大さじ4	野菜・くだもの大さじ5

3グループの中のものを組み合わせて与えます。子供用茶碗の1杯強くらいまでが目安です。
離乳食　　　　　　3回
おっぱい・ミルク　1回（300～400ml）⇒フォローアップミルクを足します。

★ストローがすぐ使えるようになる方法★
この方法を知るまでは、ストローが使えるようになるまで、毎日のように練習していました。
ですが、この方法を試してみると、ものの数分でストローが吸えるようになりました。
ストローが使えると、随分楽になりますので、ぜひ、試してみてください。

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